太陽眼鏡不只是讓眼睛舒服，也是夏天的護眼習慣

面對炙熱的陽光，大家已經習慣擦防曬、穿外套保護皮膚
避免皮膚因為紫外線被曬黑、曬傷、曬老

就像皮膚需要防曬一樣，眼睛也會受到紫外線的傷害
短時間大量曝曬，可以能會引起『光害性角膜炎 』，引發劇烈刺痛、異物感、畏光及流淚。
長時間累積的紫外線傷害，更可能造成不可逆的視力損失：

• 白內障：紫外線會使水晶體蛋白質變性與混濁，增加罹患白內障的風險。
• 黃斑部病變：高能量紫外線會破壞視網膜細胞與結構，導致中央視力受損或喪失。
• 眼翳與眼表疾病：紫外線會刺激結膜組織增生，形成「眼翳」或導致慢性發炎。

面對刺眼的陽光，戴上太陽眼鏡，除了讓眼睛感覺舒適，也是在幫眼睛做好防護。

挑選太陽眼鏡時，最應該注意的是紫外線防護功能
選則標示 UV400，可阻擋大部分紫外線，才能發揮保護效果。
如果鏡片顏色較深，卻沒有足夠的抗 UV 功能，
眼睛在較暗的環境下瞳孔可能會自然放大，反而讓更多紫外線進入眼內。

除了配戴太陽眼鏡之外，外出時搭配帽簷較寬的帽子或使用陽傘，也能進一步減少陽光直接照射眼睛。

提醒您

夏天是旅遊、運動與戶外活動的季節，在準備防曬乳的同時，也別忘了幫眼睛做好防護。
從日常生活建立護眼習慣，也是照顧視力健康的重要一環

洪毓謙醫師 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61581106404704

洪毓謙醫師門診時間

北屯｜白佳欣眼科：每週五上午

預約專線：04-2234-8222

地址：台中市北屯路192-4號

預約網址：https://reurl.cc/VmlVYN

西屯｜澄欣眼科：週二～週六均有門診

預約專線：04-2251-5995

地址：台中市西屯區市政北一路77-1號（達摩大樓山木市政廣場）

預約網址：https://lin.ee/1rqjRrk1

#洪毓謙醫師 #護眼知識 #紫外線 #眼睛保健 #夏季護眼 #夏日防曬 #眼睛防曬 #太陽眼鏡 #白內障 #黃斑部病變 #墨鏡 #防曬帽 #眼睛防護 #眼睛保養