游泳後眼睛紅紅的，是泳池太髒嗎？

炎炎夏日，不少人會到游泳池消暑

但游完泳後，有些人卻發現眼睛變得紅紅的，甚至有點刺痛、乾澀
大部分的人會先想到：是不是泳池水太髒了？

其實這不一定是髒污及細菌惹的禍！

泳池中的氯與其他消毒藥劑，雖然能降低細菌滋生
但也可能刺激眼睛表面的淚膜
淚膜就像眼睛最外層的一層保護膜，能維持眼球表面濕潤、平滑
當淚膜受到刺激或變得不穩定時，就容易出現乾澀、紅癢、異物感
甚至讓眼睛感到刺痛不舒服
如果本身就有乾眼症或眼睛較敏感，游泳後的不適感也可能更加明顯

想減少游泳後眼睛不適，可以使用以下方法：

• 游泳時配戴合適的泳鏡
• 游泳後以乾淨清水沖洗眼周
• 若持續乾澀不適，可依醫師建議使用人工淚液

洪毓謙醫師提醒您

夏天享受玩水的同時，也別忘了照顧眼睛健康
如果眼睛持續紅腫、疼痛、分泌物增加，或視力變得模糊
可能不是一般的刺激反應
建議儘早至眼科檢查，找出真正原因

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