【近視雷射術後安排：手術前一定要知道的恢復時間表 】

【近視雷射術後安排：手術前一定要知道的恢復時間表 】

很多人會考量『該什麼時候做近視雷射』

以下整理SMILE PRO日程安排時，最常需要考量的三個重點，

讓你能提前規劃，術後生活更從容。

工作與日常用眼安排

多數人在術後1–3 天內可逐步恢復一般文書工作與白天開車。若工作型態為：長時間使用電腦、精細作業（設計、剪輯、美甲），以及高度用眼的專業工作，建議預留 約 1 週彈性調整時間，前期減少連續用眼時間，有助於舒適度提升。

運動與戶外活動規劃

活動強度不同，建議恢復時間也不同：

• 輕度運動（走路、伸展）：1–3 天
• 重訓、核心出力運動：1–2 週
• 籃球、羽球等對抗型運動：3–4 週
• 游泳、水上活動：3–4 週
• 滑雪、雲霄飛車等高速刺激活動：3–4 週

若近期有比賽、旅遊行程或戶外活動安排，可依活動強度往前或往後調整手術時間。

出國與長途移動安排

其實術後隔天便可以坐飛機，只是要注意機艙環境乾燥，可準備人工淚液增加舒適度。 若計畫海島旅遊或水上行程，建議安排在術後 3–4 週以上。

一般恢復時間總覽（以 SMILE Pro為主 ）

• 1–3 天：文書工作、白天開車
• 3–5 天：輕度運動
• 1–2 週：重訓、長途飛行
• 3–4 週：對抗型運動、游泳、滑雪

※實際恢復時間仍需依個人修復狀況與回診評估調整。

給你的專業提醒

近視雷射的恢復期多數不長，提早規劃好時間，能讓手術與生活更順利接軌。 預先將工作與旅遊行程安排一起考量，在手術後的恢復期能讓你更安心。

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